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Le coaching de vie s'adresse en particulier :
  • aux personnes qui sont en phase de transition, de changement de vie : séparation, départ des enfants, retraite, l'après maladie, évolution professionnelle, déménagement.
  • aux personnes qui ont l'impression d'être dans la routine et qui souhaitent retrouver les couleurs de la vie
  •  aux personnes qui vivent à "100 à l’heure" et qui ont besoin de réinterroger leurs priorités pour repartir dans une dynamique plus équilibrée
Le coaching professionnel s'adresse aux personnes qui souhaitent : 
  • faire le point sur leur activité professionnelle : stress, relation aux autres, management, etc 
  • retrouver leur motivation au travail 
  • évoluer dans leur métier 
  • se réorienter 

Dans tous les cas, le coaching est  un temps privilégié pour envisager le présent et l'avenir de manière écologique, c'est dire en vous posant les bonnes questions sur votre situation actuelle et sur les axes de changement souhaités et possibles.

Pour réaliser cet accompagnement je m'appuie sur la démarche SISEM à laquelle je me suis formée et certifiée. 
  • Le bilan : Quels sont les moteurs qui vous animent dans la vie, qu'est-ce qui vous fait vibrer ?
A l’issue de votre bilan vous vous connaîtrez sans doute un peu mieux et vous saurez plus clairement ce que vous ne voulez plus, ce que vous voulez transformer et ce que vous souhaitez consolider dans votre vie actuelle ...
  • La vision : et pour vous le bonheur, l'épanouissement c'est quoi ?
La vision donne l’orientation, la direction que vous souhaitez prendre dans le respect de vos valeurs, de vos besoins, et en s’appuyant sur vos moteurs et vos talents. nous trvaillerons avec le test des passions et le thérapie des passages ..pour vous projeter vers un futur épanouissant ! 
  • La stratégie : lever les freins, mobiliser ses ressources et se mettre en route !
Il ne suffit pas de vouloir changer pour atteindre nos buts …il faut trouver l’énergie de le faire, croire que cela est possible, traquer les doutes, mobiliser les ressources ..et faire le premier pas ! Je mets tous mes outils à votre disposition pour y parvenir :  gestion du stress et de l'anxiété, visualisation positive, préparation mentale à l'aide de la sophrologie, cohérence cardiaque, méditation en pleine conscience, EFT ( libération des émotions). Au fil des séances vous constituerez votre boite à outils personnelle "garantie à vie" !
 
  • coaching de vie forfait 4 séances ( 4* 1H30) : 360 euros + séances complémentaires d'1H ou 1H30 si nécessaire 
  • coaching professionnel   ( tarif particulier)  : forfait 3 séances  de 2H + questionnaire en ligne et rapport informatique : 450 euros
     + accompagnement  d'1H ou 1H30 si nécessaire.
  • coaching professionnel   ( financement entreprise)  : sur présentation d'un programme et devis 

Déroulé des séances: Les séances alternent questionnement et exercices. Au fil des séances vous constituerez votre boite à outils pour mieux gérer le stress et mobiliser vos ressources.
Intervalle entre les séances : à fixer ensemble en fonction de vos objectifs.